fbpx

Social Wall

Tante news dai nostri Canali Social... da leggere e condividere

Patata grande (150g) 🥔~ 30/40g pasta, riso o altri cereali🍝
VIENI A TROVARCI in EVOLUTION 360°, la palestra meglio recensita di Modena e provincia.
Siamo a Baggiovara all’uscita della TANGENZIALE a 7 MIN.. da FORMIGINE e a 10 MIN da ...
✅ Perché eseguire movimenti con pesi 🏋️‍♀️🤸‍♂️ o sotto affaticamento innesca inesorabilmente dei meccanismi istintivi di risparmio energetico ⛽️📉 e di blocco articolare che vanno periodicamente disinnescati per evitare danni fisici e perfezionare forza e coordinazione che sono anche alla ...
... FALSO ❌
🕓 il metabolismo non rallenta nel giro di 5 ore ma nell'arco di diversi giorni se non settimane. 💥Le uniche cose in grado di modificare il metabolismo in mondo rilevante in soggetti sani sono:
🏋️‍♂️la quantità di ...
🏋️‍♂️ "WORKOUT... TRAIN GOOD!"
🏋️‍♂️ ALLENAMENTO IN PILLOLE
Non si può, in quanto le proprie sensazioni sono fallaci, occorre avere un allenatore competente che osservi da un punto di vista esterno.
Anche nei casi di atleti super esperti che sanno ...
🐔120g di pollo + 0,5 cucchiaio di olio ~ 🐟1 scatoletta di sgombro all'olio sgocciolata.
I valori indicati sono ottenuti sulla base di calcoli medi riguardanti gli alimenti in questione, vogliono essere solo esempi e indicazioni a scopo informativo, non ...
🏋️‍♂️ "WORKOUT... TRAIN GOOD!"
🏋️‍♂️ ALLENAMENTO IN PILLOLE
Per ragioni evolutive il sistema nervoso ci protegge dal consumo energetico (fatica) e da pericoli dovuti a carichi pesanti che potrebbero schiacciarci. 💣Perciò gli esercizi che facciamo in palestra senza un adeguato ...
🥚1 uovo ~🧀 2 cucchiai di parmigiano
I valori indicati sono ottenuti sulla base di calcoli medi riguardanti gli alimenti in questione, vogliono essere solo esempi e indicazioni a scopo informativo, non sostituiscono il parere del medico.
A cura del ...
🏋️‍♂️ "WORKOUT... TRAIN GOOD!"
🏋️‍♂‍ ALLENAMENTO IN PILLOLE
Durante un esercizio anaerobico non usiamo ossigeno, l'aria svolge solo una funziona meccanica di stabilizzazione del core, pertanto ogni ripetizione è svolta in apnea con il diaframma abbassato.
Sotto le 20 ripetizioni, ...
🥫1 brik di legumi ~ 🍝60g di pasta, riso o altri cereali
VIENI A TROVARCI in EVOLUTION 360°, la palestra meglio recensita di Modena e provincia.
Siamo a Baggiovara all’uscita della TANGENZIALE a 7 MIN.. da FORMIGINE e a 10 ...
🍏Questa è in realtà una pratica estrema derivante dall'uso di doping. In realtà bisogna incrementare il bilancio calorico di poco, i muscoli crescono lentamente e se si esagera con le calorie si ingrassa troppo, non ha senso ingrassare 10kg per ...
EVO 360 CENTER - La tua palestra a Modena Siamo in via Jacopo Da Porto 520/522 a Baggiovara, ottima posizione per chi arriva sia da Modena sia da Formigine.
In EVOLUTION 360 CENTER troverai coach che metteranno tutta la loro esperienza e passione al tuo servizio, spingendoti oltre i ...
EVO 360 Center: la tua palestra a Baggiovara (Modena) 🏋️‍♂️ EVO360Center 🏋️‍♂️
✅NO AGLI SPRECHI DI TEMPO E DI ENERGIA in allenamenti generici e aspecifici.
✅OTTIMIZZAZIONE DEGLI STIMOLI ALLENANTI focalizzati sull’obiettivo che vuoi ottenere.
.
💣www.evolution360center.it
📲 Per info: 351.8587361
Via Jacopo Da Porto 520/522 Baggiovara (Modena)
.
#modena ...
Work Out: mente corpo risultati! Work Out: mente corpo risultati!
✅Unisciti al nostro gruppo
🏋️‍♂️Il tuo risultato è il nostro obiettivo!🏋️‍♂️
.
💣www.evolution360center.it
📱351.8587361
Via Jacopo Da Porto 520/522
Baggiovara (Modena)
.
#modena #workout #palestra #gym #fitness
(G-FORCE STUDIO A.S.D. AICS Ingresso e attività aperte ...
Allenamento in EVO 360 Center di Modena "Attraverso piccole vittorie quotidiane si forgia la sicurezza in sè stessi e una mentalità vincente. Questo è lo sport. Questa è la vita."
🏋️‍♂️Se vuoi fare la differenza chiamaci e fissa un appuntamento 😉
Il tuo risultato è il nostro ...
EVO 360° Center: mente, corpo, risultati! 🎯https://evolution360center.it
🔥LA NOSTRA PROMESSA Non siamo la classica palestra fitness bensì un’associazione nata per garantirti RISULTATI.
Vuoi una palestra che ti dia risultati? Vuoi un metodo di allenamento rivoluzionario ed efficace?
🔥La risposta alle tue esigenze è Evolution 360° Center!
...